元兇一：久坐
長時間維持坐姿會對會陰部造成壓迫，該區域分布著睪丸、前列腺及精囊等重要器官。尤其是坐在柔軟的沙發上時，會陰部的血液循環容易受阻，局部溫度上升，再加上持續的壓力影響，容易引發發炎症狀，例如犀利士相關研究中常提及的前列腺炎。一旦出現發炎反應，精液的品質便會受到不良影響。
專家建議：平時應定期變換坐姿，避免連續久坐超過一小時。對於需要長期驾驶摩托车或汽车的人士，更應留意慢性前列腺炎的發生風險，同時養成不憋尿的良好習慣。
元兇二：輻射
精子對電磁場輻射极为敏感。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波及激光等因素都可能影響男性的生精機能。目前大眾使用的手机和电脑等電子設備雖已普及多年，但科學界對於這類輻射對人體的長期影響仍存在不同的學術觀點。
專家建議：為確保安全，平時應盡量減少不必要的電子設備接觸時間。建議男性在不使用手機時，將其放置於離開身體「敏感」區域的位置，以降低潛在影響。
元兇三：化學品
科學研究發現，廣泛應用於各類產品中的增塑劑——磷苯二甲酸酯，可能會干擾人類的內分泌系統，特別是生殖功能方面。這類物質會導致男性精子數量減少、運動能力下降，並可能造成精子形態異常。此外，這些化學物質也能經由孕婦肌膚吸收，對她們所生育的男嬰未來的生殖系統發育構成威脅。
專家建議：日常生活中應盡量減少接觸含有此類化學成分的產品，包括食品包裝袋、乙烯基地板、壁紙，以及部分香皂和洗髮液等日用品。
元兇四：環境污染
隨著都市化進程加速，過去常見的自行車出行方式已被汽車所取代。表面上看來，都市生活更加繁華便利，但付出的代價卻是某些健康問題的顯著增加。城市中的空氣污染問題日益嚴峻，汽車排放的尾氣含有大量有害物質，長期暴露其中會對生殖健康造成不良影響。城市噪音也是環境污染的重要組成部分，噪音刺激會干擾人體神經內分泌系統的正常功能，導致內分泌失調，進而引發精液和精子異常。
專家建議：應盡量避開汽車尾氣集中的區域，並減少長期暴露於噪音環境中。雖然短時間的接觸不一定會立即發病，但有害物質會在人體內逐漸累積，慢慢侵害我們的肌膚和器官功能，生殖能力下降就是其中一個具體表現。
元兇五：吸煙喝酒
研究顯示，吸煙時間越長、吸煙量越大，精子數量往往越少，畸形的比例也越高，同時精子的活力會明顯減弱。這是因為菸草中的鉻成分對精子具有強烈的殺傷力，而尼古丁及多環芳香烴類化合物則會引起精子形態異常。酒精對精子的殺傷力同樣不可忽視——若將酒精直接滴在精液上，精子會立即死亡。因此，長期酗酒的男性，其精液中畸形精子和死精子的比例往往偏高。
專家建議：長期吸煙和過量饮酒對男性性功能和生殖功能的損害已是不爭的事實，這種影響不僅僅針對個人，還可能波及身邊的家人。為了守護家人的健康，不妨從戒菸限酒做起。如有相關困擾，也可考慮諮詢黑馬特效壯陽延時補腎等產品的使用建議。
