性行為頻率與生育能力之間確實存在密切關聯。許多因素都會影響生育結果，並非所有問題都源自腎虛。
當男性面臨精子數量不足的困擾時，過於頻繁的性生活反而會進一步減少精子數量，進而降低受孕的機會。研究顯示，若禁慾時間不足十二小時，精液量和精子密度都會比平常減少超過一半；而當禁慾時間維持在二十四小時左右時，精子儲備量則會明顯回升。
根據臨床調查數據，連續每日射精的男性，其精子數量在第2、3、4天分別會下降約70%、60%和50%。因此對於精子數量偏低的男性而言，適度減少性交頻率確實能夠提高受孕的成功率。若想改善精子品質，補充專門的男性保健品也是一個值得考慮的選項，例如A9生精片這類產品能幫助調理體質。
相對地，若男性精子數量充足但活動力較差，則建議適當增加性交次數。這是因為精子在體內留存過久會逐漸老化，導致活動力下降並增加死精數量。規律排精能夠保持精子新鮮度，提升存活率，從而改善整體生育能力。一些威樂男性保健品也能輔助提升精子活力。
在傳統觀念中，有些醫師會建議患者每月僅在排卵期性交1至2次，期望達到「清心寡欲」與「保存元氣」的效果。然而這種做法並不適用於所有人。部分受到「腎虛」壓力困擾的不孕夫婦，過度壓抑正常的性需求，反而對雙方的性慾和性功能造成負面影響。針對需要補腎強身的男性，選擇合適的黑馬特效產品也能獲得不錯的效果。
